Autoconocimiento: Se vale sentirse mal.

Todas las emociones son naturales, nos ayudan a gestionar nuestra interacción con el entorno y los grupos sociales. El que sean naturales no significa que las debamos mantener y perpetuar. Las emociones reprimidas buscan salir y generan problemas en diferentes partes del cuerpo, cuando las mantenemos vigentes con la mente, terminamos por somatizar problemas. El reconocer la emociòn y buscar externarla o resolverla de una forma sana nos ayuda a mantener una salud física mas estable. Las redes sociales digitales y personales procuran mostrar un bienestar, que en muchas ocasiones no es real, mostrando una falsa sensación de que siempre hay que estar bien. Te comparto la liga para agendar una cita individual de acompañamiento conmigo https://www.despierta.online/service-... También te comparto la liga para inscribirte a meditar conmigo los martes a las 8 pm (CDMX) Te dejo la liga para inscribirte https://www.despierta.online/booking-... Conoce más en: www.despierta.online #DespiertaOnline #Despierta #Despierta852hz #alma #mente #cuerpo #espiritualidad #espiritu #ProgramaEnVivo #meditacion #meditar #amor #union #AmorUniónCooperación #meditación #especialistas #bienestar #saludybienestar #viajedebienestar #saludmental #autocuidado #wellness #healthandwellness #wellnessjourney #mentalhealth #selfcare #holisticlifestyle #healthylifestyle