Stressz, fáradtság, felébredés - Ezerarcú tudatosság 40. rész

Ebben az epizódban arra mutatok rá, hogy a stressz valójában nem létezik, elmejáték. De akkor mi a stressz? Honnan ered és hogyan tudod egy pillanat alatt lelazítani a stressztől görcsben álló testedet? A felvételből kiderül.