¿Tienes dudas sobre tu nivel de ira? Descúbrelo con este test rápido

¿Te has preguntado si tu nivel de ira está afectando tu vida diaria? En este episodio, Jessika Perdomo psicóloga y experta en control de la ira, te invita a realizar el Test de Ira Multidimensional, una herramienta basada en el trabajo de la Dra. Judith M. Siegel. Este test rápido te permitirá identificar indicadores clave sobre cómo gestionas la ira y cómo esta afecta diferentes áreas de tu vida.Jessika explica detalladamente los indicadores del test para que puedas interpretar tu resultado y entender qué aspectos de tu susceptibilidad emocional están impactando tu día a día. Este episodio es la guía perfecta para dar un primer paso hacia una mayor comprensión de tus emociones.Realiza el Test de Ira Multidimensional y evalúa tu experiencia emocional.Descubre cómo se mide tu nivel de ira en distintas dimensiones.Identifica los patrones detrás de tus reacciones emocionales.Comprende cómo tu resultado refleja tu respuesta al estrés.¡No esperes más! 🔎Toma el test ahora y escucha este episodio para descubrir lo que tu resultado dice sobre ti. ¿Lista para entender tu ira y dar el primer paso hacia el cambio?Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬