Grandes Expectativas en San Valentin

¿Alguna vez has sentido que las expectativas arruinan los momentos especiales con tu pareja? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te invita a reflexionar sobre cómo las grandes expectativas pueden generar conflictos innecesarios y cómo liberarte de ellas. ¿Sabías que muchas de nuestras fantasías no son deseos reales, sino ideas que hemos adoptado sin cuestionar?Descubre cómo gestionar tus emociones, desapegarte de los resultados y crear planes significativos en pareja, especialmente mientras te preparas para San Valentín. Jessika comparte herramientas prácticas para transformar tus pensamientos y disfrutar del momento presente sin la carga de expectativas irreales. Este episodio es tu guía para vivir desde la calma y fortalecer tu relación de manera auténtica.Aprende a identificar y filtrar las expectativas que no te pertenecen.Herramientas simples para neutralizar emociones como la frustración.Estrategias para planear un San Valentín en pareja sin estrés ni presión.Claves para soltar el control y disfrutar con libertad.¡Escúchalo ahora, descarga las herramientas exclusivas y prepárate para vivir un San Valentín lleno de paz y conexión real!Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬