#88 Rückenschmerzen - ich hab Ischias 🤕

Heute geht es um euren Rücken. Wir hatten doch alle schon mal eine Ziehen oder Stechen in unserem Rücken. Doch was können hier die Ursachen sein und wie könnt ihr die häufigste Ursache von Rückenschmerzen vorbeugen? All das erfahrt ihr in dieser Folge!  Wie immer laden wir euch herzlich ein, uns Feedback zu geben und die Folge zu teilen ❤️