Mindfulness: Omtenksom pust

På Helsa løs - En podcast av SiO Helse - Onsdagar

Podcast artwork

Kategorier:

Utbildning

Psykologspesialist Anne Karin Mullally fra SiO Helse gir deg 14 minutter du kan bruke på deg selv. Ved å gjøre øvelsene i denne meditasjonen vil kroppen og tankene dine bli mer avslappet. Vær god mot deg selv.