#76. Hur förlåter jag mig själv?

Finns det något du inte kan förlåta dig själv för? Har du en känsla av ånger och skam som vägrar släppa taget? Kanske tycker du att du inte förtjänar att må bra efter det du gjort? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om varför vi behöver förlåta oss själva för våra misstag. De ger perspektiv på vad förlåtelse innebär och pratar om det svåra i att våga acceptera vad som har hänt och att vi gjort fel. Matilda delar med sig av hur det känns att vänta på förlåtelse från andra för att få tillåtelse att förlåta sig själv och Ellinor berättar om hur vi botar skammen som kommer av att gömma våra misstag. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/4awq8Ld E-kurs Mindshift: https://bit.ly/46E7C1l Team Development Sessioner: https://bit.ly/3BL2KJX Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: [email protected]