#62. Hur får jag det jag behöver?
Avskalat - En podcast av Matilda Schmachtl, Ellinor Sätterqvist - Tisdagar
Känner du att du mår dåligt av “ingen anledning”? Har du svårt att känna, formulera och kommunicera vad du behöver? Blir du frustrerad över att du har behov och tycker att du borde vara “starkare” eller “skärpa dig”? I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om vad behov är, hur vi känner, mäter och formulerar dem på ett hjälpsamt sätt. Matilda delar med sig av de grundläggande behoven för att vi ska jobba bra ihop och Ellinor går igenom en övning som ger perspektiv på att ge oss själva vad vi behöver. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. Samtal hos Avskalat: https://bit.ly/3OcYBVL E-kurs Mindshift: https://bit.ly/46E7C1l Storstädning: https://bit.ly/3oZzQT3 Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: [email protected]
