#86 - BODY SCAN PLUS - Geführte Atemreise zum Lösen von Anspannungen

Leg dich bequem hin, schließe die Augen und lass dich von mir auf eine tiefgehende mentale Atemreise mitnehmen.In dieser Folge kombiniere ich gezielte Atemtechniken mit bewährten mentalen Übungen, um:dich vollständig in den gegenwärtigen Moment zu bringendeinen Geist zu klären und innere Ruhe zu schaffenkörperliche Anspannungen sanft zu lösen und Spannungen abzubauenDiese ganzheitliche Body Scan Atemsession unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress nachhaltig zu reduzieren.🎼: Handpan-Solo von Malte MartenTeilnahme am Gewinnspiel:👉 ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.restorative-breathing.org/atemtrainer-ausbildung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Restorative Breathing® Kurse:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.restorative-breathing.org/kurse/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ATEMPAUSE Live-Atemsession:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/restorativebreathing/atempause-woechentliche-rb-atemsession/payment⁠⁠⁠⁠⁠Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Apnoetauchen #Freediving #Luftnanhalten ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#RestorativeBreathing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#BreatheAndRestore⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#freediveyourlife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#breathing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#healing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#atempause⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #freediving⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#apnea⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#onebreath⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#breathwork⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#stopbreathing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#breathing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#atmen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#atem⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#atemtraining⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#atemtechnik⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠#pranayama⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#pranayamabreathing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #breathwork #breathworkcoach #wimhof