#56 - Atmung als Schlüssel zur Regeneration & Leistung - Dr. Lutz Graumann

Wenn Regeneration gleich Leistung ist, wie kann ich dies aktiv mit meiner Atmung beeinflussen?Geht es überhaupt?Lutz betreut die Eishockey Nationalmannschaft und hat hier direkte Referenzwerte.Der Rosenheimer misst alles was er kann um seinen Klienten aufzuzeigen welche Effekte welche Techniken haben.Mehr zu Dr. Lutz Graumann findest du hier:https://sportmedizin-rosenheim.de/Hier kommst du direkt zum RB® ESSENTIALS Kurs um deine funktionelle Atmung auf ein neues Level zu heben:https://www.restorative-breathing.org/kurse/Möchtest du uns Feedbacks zum Podcast geben?Dann schreib und hier [email protected] the show (http://paypal.me/TimoNiessner)---Das ATEMJOURNAL begleitet dich 7-Tage dabei, Tag für Tag: 👉🏽 https://www.restorative-breathing.orgIn der wöchentlichen ATEMPAUSE bist du LIVE in einem Atemtraining dabei:👉🏽 https://www.www.restorative-breathing.orgAll Links findest du auch in der BIO#RestorativeBreathing#BreatheAndRestore#podcast #podcast #freediveyourlife #breathing #healing #atempause #freediving#apnea #onebreath #breathwork #stopbreathing #breathing#atmen #atem #atemtraining #atemtechnik #pranayama#pranayamabreathingSupport the showUnser 7-Tage Atemjournal findest du hier:https://www.restorative-breathing.orgUnsere Restorative Breathing® Kursen:https://www.restorative-breathing.org/kurseZur Hompeage:https://www.restorative-breathing.org