#51 - “Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem” - mit Tim Boettner

“Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem” Ganz nach diesem Motto integriert Tim Boettner von ThinkFlowGrow die Atmung in sein Leben und das seiner Coaching-Kund:innen. Er ist ganzheitlicher Gesundheits- und Fitness-Coach und möchte einen holistischen Lebensstil an andere vermitteln. Atmung, Ernährung, Training/Bewegung, Regeneration/Schlaf und Mindset, sind die Werkzeuge, die er dafür nutzt. Wie genau er diese Tools nutzt und welche Rolle die Atmung dabei spielt, erfährst du in dieser Folge!Lust Tim´s Mobility Routine auszuprobieren? https://www.youtube.com/watch?v=Nz_cck8_q0gMehr über Tim und ThinkFlowGrow findest du hier:https://thinkflowgrow.com/https://thinkflowgrow.mykajabi.com/newsletterhttps://thinkflowgrow.mykajabi.com/storeMöchtest du uns Feedbacks zum Podcast geben?Dann schreib und hier [email protected] ATEMJOURNAL begleitet dich 7-Tage dabei, Tag für Tag: 👉🏽 https://www.freedive-your-life.comIn der wöchentlichen ATEMPAUSE bist du LIVE in einem Atemtraining dabei:👉🏽 https://www.freedive-your-life.comAll Links findest du auch in der BIOSupport the show (http://paypal.me/TimoNiessner)#RestorativeBreathing#BreatheAndRestore#podcast Support the showUnser 7-Tage Atemjournal findest du hier:https://www.restorative-breathing.orgUnsere Restorative Breathing® Kursen:https://www.restorative-breathing.org/kurseZur Hompeage:https://www.restorative-breathing.org