#19 - ATEMMEDITATION - Ho'oponopono das hawaiianische Vergebungsritual

Mentale Blockaden lösen?Mit diesem hawaiianischen Vergebungsritual können wir mit uns und unserer Umgebung ins Reine kommen.Ho'oponopono  ist ein traditionelles Verfahren der Hawaiier zur Aussöhnung und Vergebung. Es bedeutet übersetzt „in Ordnung bringen“.In Hawaii wird es als eine geistige Reinigung definiert, als Familienkonferenz, in der zwischenmenschliche Beziehungen durch Gebet, Aussprache, Schuldbekenntnis, Reue und gegenseitige Vergebung wiederhergestellt werden.Was das nun mit mentalen Blockaden zu tun hat?! Eine häufiger Grund warum wir Themen ewig mit uns mitziehen ist ein inneres Klammern. Also ein "Nicht-loslassen". Da dieses "loslassen" oft etwas zu abstrakt ist, startet ho'oponopono mit der Vergebung.Denn um uns selbst vollständig zu vergeben, dürfen wir auch anderen Menschen vergeben.Während diesem Prozess können wir uns von tiefen emotionalen Blockacken lösen, die möglicherweise unsere Atmung blockieren.Um mehr über mentale Blockaden auf körperlicher Ebene zu erfahren  sowie Atemtechniken mit denen diese Blockaden gelöst werden können, schau in unserem Restorative Breathing® INTENSIVE Kurs rein:https://www.freedive-your-life.com/restorative-breathing-explore/Oder starte direkt mit dem kostenlosen 7-Tage-Atemjournal und lerne deine Atmung besser kennen:https://www.freedive-your-life.comHat dir der Podcast gefallen?Dann freue ich mich über eine kurze Bewertung von dir unter Apple Podcasts 😊🙏#RestorativeBreathing#BreatheAndRestore#podcast #freediveyourlife #breathing #healing #atempause #freediving#apnea #onebreath #breathwork #stopbreathing #breathing#atmen #atem #atemtraining #atemtechnik #pranayama#pranayamabreathingSupport the showUnser 7-Tage Atemjournal findest du hier:https://www.restorative-breathing.orgUnsere Restorative Breathing® Kursen:https://www.restorative-breathing.org/kurseZur Hompeage:https://www.restorative-breathing.org