#169 - đ Supplements fĂŒr das Zwerchfell mit THOMAS STRICKER
ATEMPAUSE mit Timo Niessner - En podcast av Timo Niessner - Tisdagar
In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Thomas Stricker, Experte fĂŒr klinische Psycho-Neuro-Immunologie,Integrative Behandlungsmethoden und Naturheilkunde, ĂŒber ein oft ĂŒbersehenes Thema: das Zwerchfell und dessen UnterstĂŒtzung durch gezielte NahrungsergĂ€nzungsmittel.đ« Was viele nicht wissen: Das Zwerchfell spielt nicht nur beim Atmen, sondern auch in der Körperhaltung, im Nervensystem und sogar im emotionalen Gleichgewicht eine zentrale Rolle. Thomas erklĂ€rt, welche MikronĂ€hrstoffeund Supplemente gezielt das Zwerchfell stĂ€rken können â und warum das fĂŒr Sportler:innen, chronisch Gestresste oder Menschen mit Atemproblemen besonders wichtig ist.đ Themen dieser Folge:Die Rolle des Zwerchfells in Atmung, Haltung & GesundheitWarum klassische Supplements oft nicht ausreichenWelche NĂ€hrstoffe fĂŒr eine optimale Zwerchfell-Funktion entscheidend sindDer Einfluss von Magnesium, B-Vitaminen & Co. auf Muskel- und NervenfunktionPraktische Empfehlungen & Dosierungstipps von Thomas StrickerWas du sofort tun kannst, um dein Zwerchfell zu entlasten und zu stĂ€rkenđ§Â Jetzt reinhören und erfahren, wie du durch gezielte Supplementierung deine Atmung und Energie auf das nĂ€chste Level bringst!đ Links & Empfehlungen aus der Folge:Website von Thomas Stricker:www.menschgerecht.it#Ausbildung zum integrativen KĂ€letrainer: https://www.vitalogics.it/deđ§ââïž Nimm dir Zeit fĂŒr dich â und entdecke, wie Achtsamkeit dein KörpergefĂŒhl, dein Essverhalten und den Umgang mit Ăngsten verĂ€ndern kann.Möchtest du zusĂ€tzlich einen kurzen Folgentrailer-Text oder einen Social-Media-Post zur Bewerbung der Episode?Danke fĂŒr deine âïžâïžâïžâïžâïž Bewertungâïž Zum ZeroToHero Programm -> RBÂź BREATHWORK MASTER COACHđ â â Start im Juniâ BREATHWORK DAYS - LIVE EVENTđ â â â 12.-14.September 2025 in Ăsterreichâ ATEM RETREATS - LIVE EVENTđ â â â â alle aktuellen Termineâ ATEMTRAINING ON-DEMANDđ â â â â â â â â â â â â â â â â â â ABO - Aufzeichungen der Atempauseâ â â â â â â â â â â â â â â â â â - ĂŒber 87h AtemsessionsBestell dir das Buch hier:đ â â â â â â â â â â â â â â â â â DAS BUCH - FREIATMENâ â â â â â â â â â â â â â â â â Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [email protected]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â Restorative BreathingŸ Kurseâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â Zertifizierte Restorative BreathingÂź Breathwork Coach Ausbildungâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â ATEMPAUSE Live-Atemsessionâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Wir freuen uns ĂŒber dein Feedback als Mail an:â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [email protected]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns fĂŒr weitere spannende Themen und inspirierende GesprĂ€che.
