#155 - Festgefahren im Atemtraining? 3 Tipps für deinen nächsten Schritt

Kennst du das Gefühl, dass du in deinem Alltag oder deiner Atem-Praxis nicht vorankommst?Fehlt dir die Kraft, die Zeit oder die Motivation?Keine Sorge – das ist völlig normal! In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Stagnation kein Rückschritt ist und wie du neue Impulse setzen kannst.Inhalte dieser Folge:🌀 Warum zu viele Eindrücke manchmal Druck erzeugen🌬️ Der Schlüssel: Beobachten statt bewerten🔄 Kontrolle loslassen – dein Atem als Spiegel deines Alltags🛡️ Deinen „Panzer“ ablegen und echte Veränderung zulassenBesonderer Hinweis:📅 Am 26.03. gibt es einen kostenlosen 2h-Workshop – sichere dir deinen Platz genau hier!📆 Am 01. April startet mein nächstes großes Mentoring-Programm - MENTAL STARK📌 Live-Atemsessions & Aufzeichnungen:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ATEMPAUSE Live-Atemsession⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ABO – Aufzeichnungen der Atempause⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(über 80 Stunden Atemsessions!)📖 Buchempfehlung:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠DAS BUCH – FREIATMEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎟️ Gewinnspiel:Gewinne eine Live-Atemsession! Teilnahme per E-Mail an:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎓 Kurse & Ausbildung:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Restorative Breathing® Kurse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎧 Lass uns gemeinsam atmen und die Stimme als Power nutzen!💬 Teile deine Erfahrungen mit mir auf Instagram:👉 https://www.instagram.com/restorative.breathing/⁠⁠⁠⭐ Hat dir diese Folge gefallen?Ich freue mich über deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung! Teile sie gerne mit anderen, die davon profitieren könnten.📩 Feedback oder Fragen?Schreib mir: [email protected]⁠⁠⁠Hör rein und lass dich inspirieren – ich freue mich auf dich! 🎙💙