#121 - AUFGEREGT? 3 ATEM HACKS um deine Aufregung weg zu atmen
ATEMPAUSE mit Timo Niessner - En podcast av Timo Niessner - Tisdagar
Wenn mal wieder die Aufregung dich davon abhält ganz bei dir zu sein, dann nutze die folgenden 3 ATEM HACKS um sie weg zu atmen. Es kann wirklich sehr leicht sein, probiere es aus! Kennst du das? 👉 Du bist aufgeregt vor einer Ansprache, Präsentation oder einem Treffen? 👉 Dir versagt die Stimme? 👉 Du vergisst was du sagen wolltest? Diese 3 ATEM HACKS sind: 🌬️ ganz leicht 🌬️ zum direkt umsetzen 🌬️ schnell und effektiv 🎤 Andere Atemsessions in den Folgen: #100 - Bereichsatmung #95 - Schritte statt Zahlen Bestell dir das Buch hier: 📖 DAS BUCH - FREIATMEN Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession: 👉 [email protected] 👉 Restorative Breathing® Kurse 👉 Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession 👉 ABO - Aufzeichungen der Atempause- über 60h Atemsessions Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: [email protected] ##RestorativeBreathing #BreatheAndRestore #podcast #breathing #atempause #freediving #apnea #onebreath #breathwork #breathing #atmen #atem #atemtechnik #pranayama #pranayamabreathing #breathwork #breathworkcoach
