#113 — “Así mantienes unos pies saludables” con Rubens García | Antifragil Podcast

En este episodio profundo, revelador y transformador, exploramos la conexión entre la salud biomecánica, el movimiento natural y la reconexión evolutiva del ser humano junto a Rubens García, especialista en salud del pie, exfutbolista profesional y fundador de proyectos pioneros como Dada Footwear (calzado respetuoso) y Mars On (biohacking visual). 👣🧠 Rubens nos invita a replantearnos una verdad incómoda pero esencial: “El pie no es solo una extremidad, es el director de la orquesta biomecánica. Hemos encarcelado nuestra salud en zapatos estrechos y hemos perdido la conexión con el suelo que nos sostiene.” A través de experiencia práctica, ciencia y conciencia corporal, descubrimos por qué cuidar los pies es cuidar todo el cuerpo. 💥 En este episodio descubrirás: 👣 La transición al barefoot: cómo recuperar la función natural del pie sin lesionarte y qué errores evitar. 👁️ Biohacking y visión: la relación entre pies, postura, sistema nervioso y salud visual. 🧼 Hábitos radicales diarios: pequeñas acciones que generan grandes cambios biomecánicos. 👟 Emprender desde la pasión: cómo crear proyectos alineados con el cuerpo, la salud y el propósito. 🌍 Earthing y propiocepción: por qué volver a sentir el suelo mejora tu equilibrio, tu estabilidad y tu bienestar general. Una conversación que une cuerpo, evolución y consciencia, recordándonos que la salud empieza desde abajo y que volver a lo natural no es retroceder, sino avanzar con inteligencia. 📲 Más sobre Rubens García y sus proyectos: • Instagram Rubens: https://www.instagram.com/rubens.movimiento/ • Dada Footwear (calzado respetuoso): https://dadafootwear.com/ • Mars On (biohacking visual – gafas de luz azul): https://marsonbrand.com/ 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📩 Suscríbete a la Newsletter de Uri para recibir reflexiones sobre cuerpo, movimiento y conciencia aplicada:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 💬 ¿Cuidas tus pies… o los ignoras hasta que duele todo el cuerpo? Este episodio puede cambiar tu forma de caminar, entrenar y vivir. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices