Gluten 🧐 ¿ Es bueno o malo para ti ?

El gluten es malo? El ingerir alimentos con gluten ,e hace bien o mal?   Para consultas online Nutriologa Andrea Villaseñor especialista en diabetes: ⁠http://linktr.ee/andreaVillasenor⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/ ⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW⁠ iTunes Podcast: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240⁠0 Amazon Music: ⁠https://music.amazon.com.mx/podcasts/d8e0a388-a0d9-47a8-ae4d-4f83bf49fb12/andrea-villase%C3%B1or---nutrici%C3%B3n-y-bienestar⁠ 😔 Has escuchado que el gluten es muy malo, que hace daño o que deberías eliminarlo de tu dieta... pero, no sabes por qué? 🍞Sabes en qué alimentos se encuentra ? 🥨Aquí te explico en qué casos es necesario y cuáles son los síntomas que te da tu cuerpo cuando necesitas evitarlo en tu dieta! 🤗 Gracias por compartir a quien creas que le será de ayuda y valor esta información. 🤩 Gracias por suscribirte al canal y estar pendiente de otras publicaciones, tips cortos y recomendaciones adicionales. ✨ Gracias por permitirme servirte en tu camino a una vida más saludable Indice: 00:00 Bienvenida 00:41 ¿Qué es el gluten y en donde se encuentra? 01:23 Porque se usa harina de trigo en la repostería y panadería tradicionalmente? 01:39 ¿Es malo el gluten? 02:30 ¿ Que pasa en el intestino si consumes mucho gluten- intestino permeable? 03:25 Sintomas de intestino permeable relacionados al abuso de gluten. 04:13 Enfermedad celiaca y sintomas frecuentes en niños. 04:45 Intolerancia al gluten por intestino permeable. 05:35 Enfermedades situaciones relacionadas a intestino permeable. 06:10 Alimentos que contienen gluten. 06:45 Alimentos libres de gluten. 07:51 Productos sin gluten en el mercado. 08:13 ¿Por que no estás consumiendo gluten? 08:40 "Sin gluten" no es igual a libre de kilocalorías o elevación de glucosa. 10:46 Situaciones que presentan generalmente inflamación intestinal. 11:21 Recomendaciones para quien si tiene enfermedad celiaca y/o intolerancia al gluten. 12:05 Razones por las que te conviene bajarle al gluten. 12:50 Haz tu lista de síntomas y verifica los cambios al dejar el gluten. #gluten #alimentos #malo