013. 📈Guías de Alimentación Saludable🍽

🔎🧐Guías de alimentación saludable:  Pirámide nutricional, Plato del bien comer, Plato saludable, Plato saludable de la familia colombiana, plato del buen comer, Gráfica de la alimentación diaria - 😱¿Cómo se utilizan?  ¿Cuál es mejor? ¿Por qué están en colores?  SI QUIERES ESTAR SALUDABLE, DEBES APRENDER a utilizar la guía de tu país para hacer un menú equilibrado y llevar una mejor alimentación.   Te dejo mis redes sociales: Contacto y consultas: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240 #dieta #menu #saludable