#26 Aleksi Litovaara - Huippusuoritukset ja itsemyötätunto

Kuinka huippu-urheilija onnistuu ylittämään itsensä?Miten visualisoinnilla voi parantaa fyysistä suoritusta?Mitä ovat rajoittavat uskomukset ja miten niitä voi purkaa?Millaista on itsemyötätunto?Mitä tantra voi opettaa seksuaalisuudesta ja kosketuksesta?Entinen maailmanluokan lumilautailija Aleksi Litovaara avaa värikkään elämänsä räjähtäviä huippuja ja pysäyttäviä alamäkiä. Aleksi on kulkenut mielenkiintoisen matkan esiintymispelkoisesta ja ujosta pojasta suurille yleisöille esiintyväksi huippu-urheilijaksi ja oman tv-ohjelman juontajaksi - ja siitä elämän pyörteiden kautta mindfulness-ohjaajaksi, business coachiksi ja lyhytterapeutiksi.Aleksi jos joku tietää mitä on voittaa ja hävitä, huippusuorittaa ja joutua pakosti pysähtymään, saada elämältä paljon ja päästää siitä irti. Podcastimme viimeinen jakso on koskettavan rehellinen, elämänmakuinen ja syviä ajatuksia herättävä matka elämän perimmäiseen luonteeseen.Juontajina Amir Brahim Bardo ja‪ Marleena Arianna Tuottaja: Pablo / Flik StageLeikkaus: Marleena AriannaTunnari: Henrik StorsjöLogo: Anna SäiläTutustu Aleksi Litovaaran työhön:Nettisivut: ‪https://aleksilitovaara.com/aleksi/‬YouTube: @AleksilitovaaraCoaching Instagram: ‪@aleksi_litovaara‬Seuraa Amir ja Marleena Podcastia:Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/62sHWJWSbUaeDllmvmPpmi⁠⁠⁠Youtube: ⁠⁠⁠@amirjamarleenapodcast⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠  amirjamarleenapodcast  ⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠  amirjamarleenapodcast  ⁠⁠