#59 - Sommeil des jeunes parents : je réponds à vos questions ! Aurélie Montin, consultante sommeil adulte

Un épisode dédié à votre sommeil chers parents !"Pourquoi est-ce difficile de se rendormir pendant la nuit ?Pourquoi je dors moins bien depuis la naissance de mon enfant ?Est-ce bon ou pas de faire des siestes ?Comment fonctionne le sommeil ?Quels sont ses mécanismes ?Quel lien entre sommeil et stress ?"Autant de questions auxquelles je vais répondre dans cet épisode, et bien plus !En espérant que cela vous apporte un maximum de clé de compréhension et vienne apaiser vos nuits.Bonne écoute à vous 🎧✨ Pour aller plus loin et découvrir tous nos contenus gratuits, nos services et nos livres, rendez-vous ici 👉 https://linktr.ee/fee_dodoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.