3 เทคนิคฝึกสมาธิ ให้โฟกัสได้ในโลกที่วุ่นวาย | 5M EP.2112

โลกยุคนี้เต็มไปด้วยสิ่งเร้าที่คอยดึงความสนใจของเราไปทุกทิศทาง ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือนจากมือถือ ข่าวสารที่ไม่มีวันหมด หรือความวุ่นวายรอบตัว ทำให้หลายคนเริ่มรู้สึกว่าสมาธิ และความสามารถในการโฟกัสกำลังลดน้อยลงทุกที.แล้วเราจะฝึกสมาธิและกลับมาโฟกัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้อยู่ในโลกที่วุ่นวายได้อย่างไร ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้..ลูกค้าใหม่ ใช้โค้ด LALAMISSION[  ] ลด 150 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถกระบะ 2 และ 4 ประตู,รถกระบะตู้ทึบ และ รถกระบะโครงเหล็กสูง และ Lalamove Ride[  ] ลด 80 บาททันที เมื่อเรียกออเดอร์ รถ Sedan,รถ SUV และ รถ Hatchback และ Lalamove Ride[ ] สามารถเก็บโค้ดและใช้ได้ภายใน วันนี้- 30 เม.ย. 68 เท่านั้น..#FocusTechniques #MindfulnessTraining#goodtime#5minutespodcast#missiontothemoonpodcast