117 % : ON A RECU L'EXPERTE FRANCAISE DE L'ACCOUCHEMENT DR DE GASQUET

🩺 Résumé de l’épisodeEn 2025, cap sur les mobilités : musculo-articulaires, intérieures, mentales, sociétales… Un thème aussi vaste qu’essentiel.Participer les 14 et 15 novembre à Paris, ou en distanciel au congrès mobilité, centrage et périnée. 23 intervenants d exception !https://degasquet.com/pages/congres-2025-mobilites-centrage-perineeDans cet épisode passionnant, le Dr Bernadette de Gasquet partage sa vision unique et profondément humaine de la préparation à l’accouchement.Elle explique comment la connaissance du corps, la mobilité, le rôle du partenaire et les bonnes postures peuvent transformer ce moment en une expérience plus consciente et physiologique.Partenaire : Tu veux savoir comment mieux récupérer, éviter les blessures, et performer.Lucis propose un check-up complet, avec un plan d’optimisation personnalisé comme un vrai athlète.Nous avons obtenu -5% avec le code PODCAST1000 sur https://lucis.life (https://lucis.life/)On parle de :* la mobilité du bassin et du sacrum,* du réflexe expulsif naturel,* du rôle du périnée,* de la péridurale et de son impact,* des techniques de massage et de soutien,* et du congrès international sur la mobilité et la santé qu’elle organise.Le Dr De Gasquet partage aussi ses expériences personnelles et des conseils concrets pour mieux comprendre ce que vit le corps pendant l’accouchement, apprendre à écouter ses sensations, et faire confiance à son instinct.💡 Points clés à retenir* La préparation à l’accouchement passe avant tout par la connaissance et l’écoute de son corps.* Le partenaire a un rôle essentiel pour accompagner, soutenir et aider à trouver les bonnes postures.* Le réflexe expulsif est un réflexe naturel à respecter, et non une poussée forcée.* La mobilité du bassin et le travail des sacro-iliaques facilitent la descente du bébé.* La péridurale n’est pas un frein à la conscience du corps — elle peut rester un outil de confort et de dialogue.* Même pendant l’accouchement, le massage, la respiration et la détente restent des alliés puissants.🔥 Extraits marquants"Il faut agrandir cet espace.""Il faut pousser vers le bas, pas vers l’avant.""La péridurale, c’est un outil de dialogue, pas une contrainte."🕐 Chapitres00:00 – Introduction et présentation du congrès04:52 – Préparation à l’accouchement15:24 – Rôle du partenaire et techniques de soutien21:26 – Postures et accessoires23:47 – Choix du lieu et mobilité30:04 – Phases et ressources38:04 – Positions et ouverture du bassin52:47 – Réflexe expulsif et poussées01:03:54 – Péridurale et accouchement01:14:20 – Signaux d’urgence01:20:08 – Rôle de la femme et confiance en soi