{REDIFF} Eloge de la sieste

Dans cette deuxième rediffusion de l'été, je redore le blason d'un rituel santé que j'ai souvent mal considéré : LA SIESTE !_____________________________________________________________________Se retrouver dans cet épisode :00.50.00 Intro00.01.36 Les nombreux bienfaits de la sieste00.05.26 Quel est le bon format ?00.07.07 Conseils complémentaires pour une bonne siesteVous avez aimé cet épisode ? -Laissez moi un avis sur Apple Podcast _____________________________________________________________________👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"_____________________________________________________________________🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !_____________________________________________________________________Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @JuliecoignetMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.