Episode 57 : Eloge de la sieste

Dans ce 57ème épisode de KINOA, nous allons parler d’un sujet tout a fait de saison, puisque vous devriez en user et en abuser un peu plus que d’habitude pendant vos vacances, je veux parler de… la sieste ! Pourquoi faire la sieste, quels sont les bienfaits pour la santé et quelles sont les conditions d’une sieste efficace ? Je vous explique tout ça dans cet épisode.Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast_____________________________________________________________________👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"_____________________________________________________________________⮕ Lire la synthèse écrite : Eloge de la sieste ! 📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit_____________________________________________________________________🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !_____________________________________________________________________Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.comRetrouvez-moi au quotidien sur instagram : @JuliecoignetMusique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartistHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.